Vega Resors Spa-lexikon

 

Spabehandlingar A - Ö

 

Vänligen observera att variationer i utförandet kan förekomma mellan olika spahotell.

 

A
--------------

Aromamassage

Massage med noga utvalda aromaoljor som utförs med långsamma, smekande rörelser. Lindrar bland annat problem som spända muskler, celluliter, stress och

sömnstörningar.  De eteriska oljorna som förstärker immunsystemet stannar kvar i kroppen upp till 72 timmar, föryngrar vävnader och förbättrar hudens elasticitet.

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling har en avslappnande effekt och gör huden mjuk och elastisk. Innehåller ofta peeling som renar huden på djupet, massage och ansiktsmask som ger huden elasticitet och återfuktar den.

 

C
----------------

Charcot duschmassage

Charcot duschmassage är en slags vattenmassage, där hela kroppen behandlas i en 10-15 minuters massagebehandling. Den utförs stående med högt tryck och riktad vattenstråle från ca 4 meters håll. Duschen är uppiggande, förbättrar blodgenomströmningen och ämnesomsättningen och underhudsvävnaderna, alltså är den lämplig för behandling mot celluliter. I kombination med diet och gymnastik hjälper den även vid viktminskning.Finns även en mildare variant som heter solfjäderdusch.

Chokladomslag/inpackning

Av kakaopulver gör man omslag som hjälper till att förbättra kroppssilhuetten och motverkar celluliter. Chokladomslagen innehåller koffein och polyfenol vilka
förbättrar figuren, fuktar och stramar upp huden samt ger näring åt den.

Cirkulärdusch

En massagedusch med en toniserande effekt för det centrala nervsystemet, aktiverar immunförsvaret och balanserar funktionen av våra viktigaste
organsystem.

Cleopatras mjölkbad

Ett bubbelbad berikat med mjölk. Verkar avkopplande och lenande och gör huden sammetsmjuk.

 

E
------------------

Elektroterapier

Galvanisation – man använder likström med låg styrka och låg spänning, som förbättrar vävnaders ämnesomsättning, är smärtstillande och har lugnande effekt på det centrala nervsystemet. Galvanisation används vid: kroniska smärtsyndrom, kroniska muskel- och nervinflammationer, behandling efter förlamning.

Darsonvalisation – man använder högfrekvent impulsväxelström. Proceduren har smärtstillande effekt, den är avkopplande och lugnande vid muskelspänningar och den förbättrar blodtillförseln och vävnaders ämnesomsättning. Darsonvalisation används vid:nervsmärtor, neurotisk huvudvärk, lokala blodcirkulationsstörningar, trofisk sårbildning, profylax mot rynkor

Ultraljudsterapi – användning av högfrekvent ljud med liten intensivitet i behandlingssyfte. Proceduren har smärtstillande, avkopplande, antiinflammatorisk verkan. Man använder även ultraljudsterapi genom terapeutiska salvor. Ultraljudsterapi används vid: kroniska led- och nervinflammationer, degenerativa ledsjukdomar, kroniska smärtsyndrom, behandling av ytlig ärrvävnad, kontraktorer.

Magnetterapi – vävnader påverkas med lågfrekvens magnetfält. Förbättrar ämnesomsättningen i vävnader, verkar smärtstillande och avslappnande. Proceduren har även en sänkande verkan för blodtryck, varför den kan användas framgångsrikt för äldre människor och för människor som har högt blodtryck.
Magnetterapi används vid: perifera nervsjukdomar, kroniska muskel- och ledsjukdomar, svullnader efter olika trauma, kroniska hudsjukdomar.

Magnetlaserterapi – lågfrekvens magnetfält ökar laserns effekt. Proceduren har stark anti-inflammatorisk, svullnadsnedsättande, smärtstillande verkan och den gynnar återställningsprocesser. Magnetlaserterapi används vid: ledinflammationer, inflammationer runt benet, trofisk sårbildning.

 

Exotisk fotritual

Behandlingen är uppdelat i tre delar: en peeling med mandelolja och ingefära, en tea tree paraffin applikation och slutligen massage med en kräm med olika naturliga substanser.

 

F
------------

Floating

Upplev total stillhet och fullständig avslappning i floatingtankens behagliga värme. Floating innebär att du ligger i hudvarmt saltvatten och flyter i ett viktlöst tillstånd,
samtidigt som hjärnan får vila från omgivningens ljud och ljus.

 

H
------------

Honungsmassage

En gammal rysk folkmedicins massagemetod. Normaliserar blodtrycket, renar kroppen från gifter, är allmänt stärkande, förbättrar blodtillförseln, hudens samt andnings- och lymfsystemets tillstånd och höjer det allmänna välmåendet.
Honungsmassage rekommenderas till osteokondritsjuka. Avråds för människor som är allergiska mot honung.

Hydro Jet/Medi Jet massagesäng

Liggande på en vattenmadrass kommer personen inte i kontakt med vatten, kroppen har stöd på alla punkter och det liggande läget känns i det närmaste som viktlöshet. Vattenstrålarna följer samma mönster som klassisk
massage, beroende på valt program.

Hälsokapsel

I hälsokapseln förenas effekterna av infraröd strålning, vatten och vattenånga, vibrationsmassage, aromer och färger i lämplig blandning. Behandlingen i hälsokapseln verkar stärkande för hud och muskler och avslappnande eller uppiggande, beroende på arom- och färgval.

 

I
-----------

Inhalationsterapi/behandling

Med hjälp av en inhaleringsapparat sönderdelas läkemedelslösning till så fina partiklar att den kommer in i luftvägarna tillsammans med inandningsluften. Används för behandling av kroniska eller akuta luftvägssjukdomar: den är slemlösande, antiinflammatorisk, återfuktande och vidgar luftvägarna.

 

Infraröd bastu

Infraröd bastu skiljer sig från vanlig bastu genom att en intensiv svettning uppnås vid låg temperatur (40-60° C), vilket beror på att vävnaderna värms upp på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande och renande och vid svettningen avsöndrar kroppen gifter och slaggprodukter. Det rekommenderas att man dricker mycket vatten både innan och medan man är i bastun.

 

K
------------

Kryoterapi/kylbehandling - lokal

För behandling av akuta led- och muskelinflammationer. Vid lokal nedkylning använder man små paket, fyllda med en speciell gelé, som hålls vid temperaturen -12 grader. Lindade i textilomslag hålls paketen på det skadade stället under 10-15 minuter.

 

Kollagenmask

Kollagenmask är en ansiktsmask med kollagen och förbättrar hudkvaliteten genom att minska synbara ålderstecken. Den innehåller kollagen som fyller ut rynkor och veck samt ger en slät hy.

Koldioxidbad

Koldioxiden i vattnet medför en mängd förändringar i kroppen genom att de arteriella och venösa kapillärerna utvidgas. Resultatet blir sänkt blodtryck och badet har också en lugnande och avslappnande effekt.

Kolsyrebad

Kolsyra framkallar många positiva förändringar i organismen genom vidgning av vener och artärer. Kolsyrebad verkar lugnande och avslappnande.

L

-----------

Laboratoriska tjänster

Mätning av kolesterolhalten – kolesterolhalten mäts med expressmetoden i kapillärblodet (från fingret). Man mäter allmän kolesterolhalt.

Mätning av bentäthet – bekväm, smärtfri, icke tidskrävande procedur, man får resultaten direkt.

EKG - elektrokardiogram – mekanisk grafisk avbildning av hjärtmuskelns arbete. EKG görs vid läkarens föreskrivning och vid patientens önskemål.

Mätning av blodsockerhalt – Blodsockerhalten mäts i blod från fingret. Analysen tas på morgonen innan man har ätit, om inte läkaren har föreskrivit annat.

 

Laserterapi

Vid laserbehandling används laserstrålar som kan gå in i vävnader till ett djup på 7-8 cm. Tack vare laserstrålarnas effekt sjunker smärtreceptorernas känslighet (smärtstillande effekt), blodtillförseln förbättras och likaså ämnesomsättningen i vävnader, svullnader minskar (antiinflammatorisk verkan). Behandlingskurens längd skall helst vara minst 3 behandlingar och inte mer än 10-12 behandlingar. Laserbehandlingens sluteffekt kan visa sig först flera veckor senare men de flesta patienterna känner av förbättring redan under behandlingskuren.

Lerbehandlingar

Lerbehandlingarna är kraftfulla djupvärmebehandlingar som kräver god hälsa. Leran lindrar kroniska inflammationer och hjälper vid smärttillstånd. Den verkar också vattendrivande och förbättrar ämnesomsättningen samt drar ut toxiner ur kroppen. Behandlingarna är mycket avstressande och hjälper även vid psoriasis samt kroniska eksem.

Lerkoncentratsbad - i badet tillsätts lerans välgörande mineraler i koncentrerad form.
Lokala leromslag/lerinpackningar - man får ligga på en brits där man har hällt varm lera. Mer lera läggs på armar och ben innan man lindas in i plast och en filt.
Verkar avslappnade.

Ljusterapi

Tar bort trötthet, sömnighet och nedslagenhet. I Norden är det mörkt nästan dygnet runt på vintern och människorna blir lätt depressiva och mottagliga för förkylningar under den tiden. För att dämpa produktionen av ett sömnhormon, melatonin, måste en stark ljusimpuls som är så naturlig som möjligt komma till mellanhjärnan. En sådan naturlig ljusimpuls får man endast av solen eller av Biotron lampor. Dessa Biotron lampor som är hälsosammare än solljuset har utarbetats på NASAs rymdcentrum och innehåller inte UV-strålning i sådan mängd som är farlig för människokroppen.

Ljusterapi ger bra resultat vid hudsjukdomar, ryggont, ont i leder och mjuka vävnader, huvudvärk och muskelkrämpor. Ljusterapi används även för att behandla bulimi, sår som har uppkommit på grund av trauma och liggsår.

Lymfamassage

Mjuk massage stimulerar lymfvätskans strömning och exkretion av restämnen från kroppen. Avslappnar och lindrar muskelspänningar, har bra effekt på svullnader, vid blodcirkulationsstörningar och sjukdom i samband med ämnesomsättningen.

 

M
------------

Manikyr

Händerna peelas med en mjuk peelingskräm, naglarna filas och nagelbanden iordningställs. Därefter följer en lätt massage med närande, lugnande och fuktande handkräm. Naglarna lackas om så önskas.

Massage

Den mest kända avstressande och spänningsnedsättande metoden. Påskyndar ämnesomsättningen, återställer förlorad energi och skapar välmående. Massageprocedurens längd är oftast runt 20-30 minuter.

Massagestol med eller utan musik

Massagestol/Shiatsu – ett effektivt tillägg till manuell massage. Med stolen använder man vibratorer med olika form, frekvens och styrka, vilka påverkar hela kroppen genom att framkalla förändringar i organ och vävnader. Blodcirkulationen stärks, ämnesomsättningen förbättras, muskeltröttheten försvinner och välbefinnandet ökar.

Massagestol med musik - avslappnande, lugnande procedur som normaliserar blodtrycket. Patienten sitter i en bekväm fåtölj, där hon/han förutom musiktoner även påverkas av vibrationer.

Massage med varma handukar

Man använder två ihoprullade handdukar dränkta i varmt vatten. Massören rullar de varma handdukar över nacken, axlarna och ner till korsryggen. Massagen verkar avstressande, löser upp spänningar och minskar smärta i ryggen.

Massagebad med örter (citrongräs, lotus - och ingefära m.fl.)

Bad med olika massagestrålar som ger lindring, massage
och avslappning åt kroppens alla muskler. Behandling
med varmt vatten där det tillsätts läkeväxter eller mineraler
med olika verkan på kroppen.

Massage med lavastenar

Massage med lavastenar baseras på österländsk kunskap och den strävar efter balans i kropp och själ. I behandlingen masseras kroppens energicentra eller s.k. chakras med händer och uppvärmda lavastenar som läggs på kroppen. Det är en djupt avkopplande behandling som motverkar trötthet och stress.

Massage med massageljus

Sinnena får slappna av under en stillsam stund medan den värmande oljan från massageljuset mjukar upp trötta muskler samt lämnar huden oemotståndligt mjuk. Massageljuset tänds och får brinna mellan 15-30 min tills en flytande olja har bildats. Lågan släcks och efter några sekunder kontrolleras temperaturen innan den hälls på kroppen och masseras in.

Medicinsk massage

En kombinationsmassage där klassisk massage blandas med olika terapeutiska tekniker beroende på kundens problem. Massagen bidrar till ett bättre allmäntillstånd, minskar smärta och förbättrar musklernas funktioner.

Musikterapi

30-60 minuter speciell musik som genom det undermedvetna balanserar människans inre harmoni.  Vid musikterapi sitter man i en bekväm fåtölj och lyssnar med hörlurar  på avslappnande musik, speciellt komponerad för behandling av huvudvärk, stress eller sömnlöshet.

 

P
-----------

Paraffin-ozokeritbehandling

Har en smärtlindrande och anti-inflammatorisk effekt. Paraffinet mjuknar upp spända muskler före massage och stela muskler före gymnastik. Blandningen av paraffin och ozokerit värms upp till 80 grader och sedan kyls ned till 39-42 grader.

Paraffinbehandling för händer eller fötter

En djupt fuktande behandling som vårdar huden, förbättrar blodcirkulationen, mjukar upp nagelbanden och ger huden näring. Té-buskeoljeparaffin (antiseptisk, anti-inflammatorisk, stimulerar sårläkning, värmer och förbättrar blodcirkulationen) till fötterna och persikoparaffin (innehåller E-vitamin, ger huden näring och mjukar upp huden, värmer och förbättrar blodcirkulationen) till händerna.

Pedikyr

 

Fotvård med korrigering av nagellängd och behandling av hudförhårdnader. Som avslutning smörjs kräm med lätta massagerörelser in på fötterna och naglarna lackas eventuellt.

Peeling

Peeling för kropp eller ansikte är en behandling som är djuprengörande, ökar blodcirkulationen och tar bort döda hudceller. Huden blir mjuk, len och får en ny lyster.

Podometri

Med hjälp av ett speciellt podometriskt dataprogram är det möjligt att hitta ortopediska inlägg som passar bäst för den undersökta foten. Undersökningen som endast tar några minuter hjälper till att upptäcka deformationer i hålfoten redan i ett tidigt skede och förebygga flera sjukdomar.

Pilates

Pilates-systemet har nära 500 olika övningar. Lämpar sig både som fitnessträning och rehabgymnastik eftersom varje övning har alternativa övningar (används vid skador). Ger goda resultat vid ryggbesvär.

 

S
-----------

Saltkammare

I saltkammaren är väggarna klädda med ett tjockt lager salt och den friska luften som leds in är full av små saltpartiklar. Man ligger på vilstolar, lyssnar på musik och slappnar av. Man vistas i rummet 30-90 min åt gången. Behandlingen ger ökad motståndskraft, utvidgar bronker och förebygger infektioner. Saltets negativa joner har också stressminskande effekt.

 

Sjukgymnastik

Gymnastik påskyndar tillfrisknande och återställer arbetsförmåga. Speciellt viktig är gymnastik vid ledsjukdomar (för att förbättra eller återställa ledens funktion), både vid central och periferisk förlamning för funktionsåterställning och vid behandlingar efter olika trauman. Gymnastiken genomförs individuellt eller i små grupper under ledning av instruktör för terapeutisk gymnastik  Gymnastiken erbjuder olika kroppsövningar i olika serier  beroende på sjukdom och patientens allmänna tillstånd.

Skotsk dusch

En terapiduschbehandling där du masseras omväxlande med kallt och varmt vatten.

 

Skulpterande kroppsbehandling

Huden förbereds med peeling. Därefter används en kräm som verkar åtstramande. Du ligger inlindad en stund, låter krämen verka och duschar därefter. Behandlingen avslutas med lätt massage med ett speciellt serum. Behandlingen har stramande effekt på huden och den används mot celluliter.

Slimmande bad

Ett bad med eteriska oljor som ökar ämnesomsättningen och motverkar celluliter.

Stretchterapi

Ger bra effekt vid stel rygg, blodtillförselstörningar, ryggdeformationer, reumatism, matsmältningsproblem, diskbråck, knä- och ledbesvär samt stress. Det unika systemet som kommer från Sverige. Sträckningar görs på en terapibänk, där patienten fästs vid fotlederna på bänken och förs först till horisontalläge och därefter till upp-och-ner läge vid en 15-40 gradigt vinkel så att den sträckande kraften kommer från kroppens egen tyngd. På det viset minskas trycket på ryggraden och nervrötterna.

Stretch- och avslappningsterapi

Genom avslappning får man en mental balans och ett allmänt fysiskt välmående. Under stretchnings- och avslappningsseansen utför man med sjukgymnastens handledning en rad strechningsövningar. Behandlingen hjälper till att förminska spänning och stress, förbättra koncentrationsförmågan samt stimulera andningen och rörligheten i lederna.

Stavgång

Stavgång passar utmärkt för personer som har ett sittande arbete, är lite äldre eller för dem som har ont i leder och rygg.

 

T
---------------

Torvbehandling - lokal

Man använder tunna kuddar fyllda med naturlig torv som tillsammans med uppvärmning framkallar positiv påverkan vid bl.a. ledinflammation, ryggvärk orsakade av förändringar i ryggrad, smärtor i muskler, senor och
nerver orsakade av överbelastning.

Taktilmassage "Touch of Butterflies"

En slags beröringsmassage kallad “Touch of Butterflies” genomförs med mjuka rörelser uppifrån och neråt - för att återställa energiflödet i kroppen.

 

U
---------------

Undervattensmassage

Man ligger i ett varmt bad och massören masserar över hela kroppen med vatten som sprutar ut ur en vattenslang med olika tryck. Skonsam och avslappnande form av massage. Alternativt utförs massagen automatiskt utan terapeut.

V
---------------

Vattengymnastik

Vattengymnastik är ett lämpligt motionssätt för människor som har svårt att röra sig vid exempelvis ledbesvär.

Vichydusch med massage

Uppiggande duschbehandling där flera duschstrålar med vatten av varierande temperatur och tryck masserar kroppen medan den behandlade ligger på ett särskilt bord. Behandlingen avslutas med skön lugnande massage med lyxigt återfuktande crème.

Virvelbad (bubbelbad) för händer eller fötter

Bubblande örtbad där man har händer och armar eller benen i ett speciellt kar. Lämplig för personer som inte kan ta vanliga örtbad.

Värmebehandling Vulkan-pak

Vulkan-pak består av tre olika sorter av vulkaniska mineralpartiklar utan kemiska tillägg. Mineralpaketet som först har värmts upp ger torr värme, värmen överförs
snabbt till hela kroppen och är djupverkande.

 

Y
---------------

Yoga

Utövaren strävar efter balans genom meditation, andning och kroppsövningar. Man genomför sträcknings-, vänd- och balansövningar. Stärker och sträcker ut muskler och verkar avstressande.

Å
---------------

Åderbråcksbehandling med gel

Behandlingsgelén består av flera verksamma ämnen, bland annat hästkastanj som ökar blodflödet. De övriga ingredienserna i gelén hjälper till att förbättra blodcirkulationen, förhindrar uppkomsten av blodpropp och
minskar svullnader.

Ö
---------------

Ögonmask

Avslappnande behandling för den fina huden kring ögonen. Vårdande mask som verkar mot rynkor och svullnader.

Ört- och pärlbad

Ört- och pärlbad upplivar funktionen av nerv- och hjärtblodcirkulationen och är avstressande. Havsmineraler gynnar hudens ämnesomsättning och bidrar till att
överflödig vätska förs bort från kroppen. Badet ger en avslappnande och avstressande effekt. Baden tar ca 10-15 min.

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Medicinska behandlingar

På de traditionella Hälsospa-anläggningarna ger man bl a stärkande och förebyggande friskvårdsbehandlingar, mot bl a blodcirkulationsrubbningar, andningsbesvär, matsmältningsbesvär, reumatiska besvär, ledbesvär, sömnlöshet, spänningar, överansträngning och stress. Dessa kallas medicinska behandlingar.

Wellness- och skönhetsbehandlingar

Syftet med dessa behandlingar är att man ska bli ompysslad och må gott med vederkvickande, uppiggande och sköna behandlingar, snarare än att lindra eller förebygga besvär. Studera de olika restyperna och de olika spa-anläggningarna så att du väljer rätt sparesa för dig.

Vad ingår i vilka paket?

Spa-resa 8 eller 9 nätter: Här ingår ett behandlingspaket, med inledande läkarbesök (på vissa span även ett avslutande läkarbesök). Det är inte frågan om en läkarundersökning, utan ett kort möte där man i stora drag klargör gästens behandlingsbehov. Antalet behandlingar brukar vara 2-3/heldag enligt läkarens rekommendation.

 

Kort spa och Minispa: Här ingår oftast inget läkarbesök utan du väljer själv dina behandlingar från listan med behandlingar som ni finner under respektive paket.

Bokning av behandlingar

Vi rekommenderar alltid att du förhandsbokar dina behandlingar innan avresa! Detta för att du ska bli garanterad tid för behandling. Vega Resor kompenserar inte för behandlingar som uteblivit pga. att förbokning inte skett.

 

Under fliken "Paket & Priser" på respektive spahotell framgår vilka behandlingar som ingår i din resa. Behandlingarna ges som en ”kur” där vissa behandlingar återkommer växelvis för att nå bästa möjliga effekt. Utöver de behandlingar som ingår i paketen kan man själv boka ytterligare behandlingar. Bokningen bör göras i god tid före resan direkt hos spa-anläggningen.

Spa-etikett

För att din spasemester ska bli så skön och avkopplande som möjligt är det viktigt att följa vissa rekommendationer och råd.

 

• Kom i god tid till din behandling för att hinna komma i rätt stämning.

 

• Ta på dig bekväma kläder, ta av dig armbandsur och smycken.

 

• Ta hänsyn till andra spagäster och tala tyst.

 

• Alkohol och spa-behandlingar passar inte ihop. Personalen har rätt att vägra behandla gäster som är berusade.

 

• Tala gärna om för personalen som utför behandlingen om du har det bra eller om något känns mindre bra, om du känner smärta eller om det är för varmt eller för kallt. Till sist, tänk på att njuta för fullt av din spabehandling, slappna av och låt dig tas om hand av andra. Koppla av, behandlingstiden är reserverad för dig och din kropp. Glöm alla vardagsbekymmer, låt tankarna vandra och njut av en stund som bara är för dig!

Hinder för behandlingarna

Spabehandlingar är att betrakta som friskvård och avsedda för normalt friska människor. Du bör ha en sådan fysisk och psykisk kondition att du orkar genomföra resan och den ansträngning som själva resandet och behandlingarna innebär. Det är också lämpligt att vara försiktig med alkohol under en sparesa.

 

Den som har allvarliga hjärt- eller kärlsjukdomar bör inte delta. Resorna lämpar sig inte för den som nyligen haft hjärtinfarkt eller har hjärtinsufficiens eller arytmi. Andra hinder för behandlingarna är alla akuta sjukdomar, dålig allmän kondition, högt blodtryck, psykiska sjukdomar, elakartade tumörer och epilepsi. Rådfråga alltid din egen läkare om du känner dig osäker. Vega Resor ersätter inte behandlingar som inte utnyttjats pga. hinder.